他统治着08到16年的世界田径短跑,一直站在田坛的顶峰手握日与月,8枚奥运金牌+11世锦赛金牌+2枚世锦赛银牌+1枚世锦赛铜牌,保持着100米9秒
博尔特的百米纪录是9秒58,而业余爱好者,能跑进12秒就算不错的成绩——短短的100米,3秒的时间差,博尔特可能会坐在地上微笑着看着你向他冲过来,这种感觉,你说恐怖不...
手长——23.5cm,跟腱长——28.7cm;100米速度10.6秒,40码成绩是4.5秒;原地弹跳是93.98cm,助跑弹跳是118.11cm,这样的身体素质超过了许多篮球界的身体,真的是比肩乔丹...
——林书豪。 今年暑假最闪亮最吸睛的篮球新星林书豪是我最敬佩的人,他的真诚、对理想的执着与热情,是最令我折服的地方,他能一举成名,绝对不是无端侥幸、一蹴可就...
跳起来可以直接撞开两个人的能力,而且单场50+22+10的数据,以40分钟全场时间,并且30秒一回合进攻的学校篮球规则下,必然也是拥有良好的体能才能做到的。 就两个人在...
所以前几年,库里刚进入nba的时候,球队的教练并不重视他。他的出场时间少的可怜。很多人,包括外界的媒体们,都纷...
要不然一下就做完了还没达到效果,比如踮脚摸高一次需要4到5秒)!我这是看的杨云风的锻炼日记里的方法做的,现在5月来了,可能要好点吧!坚持一次,很容易,坚持...
其实我觉得人要学会知足,只要不是很矮,就可以了,平时可以多喝一些跟自己同等身高,或者是比自己矮的人相处,交朋友,这...
比赛最后2分19秒,当雄鹿再度扳平比分,范弗里特又接莱昂纳德传球飙进三分,96比93,范弗里特一举打破了猛龙板凳球员在季后赛的单场三分纪录,也创造了个人职业生涯命中...
1.每天坚持打篮球1-2个小时,打完后去做向上牵引运动,连续做8次 每次20秒后面4次脚要有负重,然后开始拉韧带,每个腿100下,拉完后对双腿进行按摩,休息2分钟,再向上跳1...
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